Svako lice je lijepo
ako se iza njega krije dobro srce.
Zato ujutro stani mirno pred ogledalo
i započni dan sljedećom vježbom:
Pogledaj svoju „fasadu“
i reci samome sebi posve uvjerljivo:
Čovječe, budi zadovoljan što živiš.
Danas nema jadanja ni kukanja.
Od žalosnog lica nitko nema baš ništa.
Dolazi divan dan.
Budi zahvalan Bogu i živi jednostavno.
Nemoj toliko pušiti,
nemoj previše jesti i piti.
Dijeli, jer tu pokraj tebe ljudi trpe glad i žeđ.
Ne daj da te svladaju brige
i idi na vrijeme spavati.
Oslobodi svoje srce mržnje i zavisti.
Sve čini s ljubavlju.
Učiniš li ovu malu vježbu,
tijelo i duša će se razmahati.
A ti ćeš se opustiti i razveseliti.
Vjeruj mi, nakon samo mjesec dana
bit ćeš sasvim drugi čovjek,
sretan čovjek.
